Neste 13 de outubro, Dia Mundial da Trombose, especialistas e entidades de saúde em todo o mundo fazem um alerta: os coágulos sanguíneos — ou tromboses — continuam sendo uma das principais causas de morte evitável no planeta. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), milhões de pessoas morrem todos os anos por complicações relacionadas à formação de coágulos nas veias, muitas vezes sem sequer saber que estão em risco.
No Brasil, estima-se que ocorram cerca de 180 mil novos casos de trombose por ano. O número supera o total de mortes causadas anualmente por câncer de mama, câncer de próstata, HIV/Aids e acidentes de trânsito somados. A falta de diagnóstico precoce e o baixo nível de informação sobre a doença agravam o quadro.
A trombose venosa profunda (TVP) ocorre quando um coágulo se forma nas veias profundas, geralmente nas pernas. Caso o coágulo se desprenda e chegue aos pulmões, pode causar uma embolia pulmonar, condição potencialmente fatal. Entre os principais fatores de risco estão o sedentarismo, viagens longas, uso de anticoncepcionais hormonais, cirurgias recentes, tabagismo, obesidade e predisposição genética.
Como se proteger
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Mova-se com frequência: evite ficar longos períodos sentado ou deitado.
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Hidrate-se bem: a falta de água aumenta a viscosidade do sangue.
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Pratique atividade física regularmente.
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Evite o tabaco e o consumo excessivo de álcool.
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Busque acompanhamento médico em caso de dor, inchaço, calor ou vermelhidão nas pernas.
A mensagem central da campanha deste ano, promovida pela International Society on Thrombosis and Haemostasis (ISTH), é clara: “Conhecimento salva vidas.” Identificar os sinais de alerta e adotar hábitos saudáveis são passos fundamentais para prevenir a trombose e reduzir o impacto dessa doença silenciosa.
