Ácido salicílico e zinco para o controle da oleosidade, vitamina C contra os radicais livres, água termal para o alívio imediato e protetor solar reforçado; dermatologista explica os cuidados essenciais para atravessar dias de calor, frio, chuva e ar seco em uma mesma semana
O Brasil vive um vaivém climático cada vez mais frequente, com dias quentes e úmidos seguidos por quedas bruscas de temperatura, chuva repentina e ar seco logo em seguida. Essa mudança pode desencadear uma série de reações na pele, principalmente nas mais sensíveis. Isso acontece porque a produção de sebo tende a aumentar em resposta à umidade e se torna um desafio para peles mistas e oleosas.
A convite de Avène, a dermatologista Manuela Boleira comenta sobre cuidados essenciais durante períodos de mudanças bruscas de temperatura e adianta que é comum pacientes relatarem que a pele passa a não tolerar produtos que usavam antes sem problema nenhum.
“Isso acontece porque a barreira cutânea, a camada mais externa da pele, responsável por reter água e proteger a pele de agressores externos, fica temporariamente mais fragilizada com essas oscilações, e qualquer ativo mais forte pode gerar irritação. Um erro comum de muitos pacientes é continuar usando os cremes ultrarricos de um dia mais frio mesmo quando o calor volta com força no dia seguinte, quando na verdade a prioridade é adaptar a rotina a cada mudança, trocando texturas densas por fórmulas leves e fluidas quando o tempo esquenta”, explica.
Especialista explica como controlar a oleosidade sem abrir mão da hidratação
Para atravessar essas variações sem inflamar e sensibilizar ainda mais a pele, os dermatologistas recomendam ajustar a limpeza de acordo com o tipo de pele:
- Peles mistas a oleosas: substituir o sabonete hidratante por géis de limpeza com ácido salicílico ou zinco ou água micelar com glicerina e ácido glutâmico, que ajudam a controlar o excesso de oleosidade sem ressecar.
- Peles secas ou sensíveis: manter loções de limpeza suaves ou géis micelares, evitando fórmulas agressivas.
De acordo com a dermatologista, em semanas com o clima incerto e com muita oscilação de temperatura e umidade, é uma boa época para deixar de lado produtos com ativos pesados e oclusivos e introduzir os antioxidantes. “A maior exposição ao ar livre e fatores ambientais como UV, poluição e essas trocas bruscas de temperatura aceleram a produção de radicais livres, moléculas instáveis que danificam as células da pele, degradam o colágeno e antecipam sinais de envelhecimento. Séruns com antioxidantes, como a vitamina C, atuam neutralizando essas moléculas antes que causem dano visível, funcionando como uma camada extra de proteção. Além do efeito protetor, a vitamina C ajuda a uniformizar o tom da pele, tornando-se um dos ativos mais estratégicos para esses momentos”, completa Dra. Manuela Boleira.
Brumas e águas termais: o alívio imediato contra o desconforto
Enquanto a rotina de skincare trabalha a médio prazo, o desconforto, muitas vezes, pede uma resposta imediata, principalmente para peles sensibilizadas, e é aí que entram as brumas e águas termais. Ricas em minerais e com propriedades calmantes reconhecidas, elas ajudam a reduzir a sensação de ardência, vermelhidão e coceira associadas às oscilações de temperatura e umidade ao longo do dia, sem interferir na maquiagem ou no restante da rotina de cuidados.
“A água termal funciona como um gesto de pronto-socorro para a pele nesses períodos de instabilidade, principalmente as que têm propriedades calmantes. Ela ajuda a restabelecer o equilíbrio da microbiota cutânea e reduzir a resposta inflamatória local, podendo ser usada quantas vezes forem necessárias, especialmente após períodos ao ar livre ou quando a pele começa a sinalizar irritação, antes que o desconforto evolua para uma reação mais visível”, explica.
Proteção solar não é opcional, em nenhuma época do ano
A proteção solar diária ganha peso redobrado para evitar o fotoenvelhecimento e doenças de pele. Mesmo em dias chuvosos ou nublados, é importante manter o uso de protetor solar. Para quem está com a pele em constante adaptação devido ao clima instável, a recomendação é priorizar protetores com ativos de efeito calmante e hidratantes, como niacinamida e ácido hialurônico.
De acordo com a Dra. Manuela Boleira, para reforçar esses cuidados enquanto a pele ainda está se acostumando com as trocas bruscas de temperatura e umidade, o ideal é priorizar limpeza, hidratação e antioxidação, aplicando produtos com ativos calmantes.
