Vida saudável

Mudanças hormonais exigem atenção à saúde física e emocional; médica explica quais cuidados são necessários e como se preparar para a menopausa com qualidade...

Março marca o Mês da Conscientização da Obesidade, período que reforça a necessidade de olhar para a condição como ela realmente é: uma doença...

Com a chegada do outono, mudanças nas condições climáticas, como a queda gradual das temperaturas e a redução da umidade do ar, costumam favorecer...

Especialista explica por que o consumo frequente pode comprometer recuperação muscular, sono e evolução física Foto: Clara Pessoa Treinar com regularidade, ajustar a alimentação...

Com praias lotadas e temperaturas elevadas, aumentam os riscos de queimaduras solares, infecções e mal-estar; saiba o que fazer antes, durante e depois da...

Pequenos ajustes na rotina podem trazer grandes benefícios à saúde ao longo do ano. É o que afirma a médica Julliana Nantes, da área...

As férias são fundamentais para a recuperação física e mental após períodos intensos de trabalho. Além de restaurar a energia, o descanso ajuda a...

Exposição ao sol, calor intenso e rotina de praia aumentam a quebra de colágeno e exigem cuidados extras; especialista detalha como proteger a pele...

Um terço dos adolescentes brasileiros enfrenta transtornos mentais Embora a mídia frequentemente destaque diagnósticos de transtornos mentais, o foco maior é voltado para a...

Ainda é muito comum na sociedade brasileira ver as famílias minimizando as dores e sentimentos de uma criança. Um exemplo clássico disso é quando...