Especialista alerta que hábitos comuns da estação, como banhos muito quentes e uso inadequado de produtos de limpeza, podem comprometer a barreira de proteção da pele e intensificar o ressecamento no inverno
Durante o inverno, é comum observar um aumento de queixas relacionadas ao ressecamento da pele, sensação de repuxamento, descamação e até piora de condições dermatológicas pré-existentes. A combinação de temperaturas mais baixas, menor umidade do ar e mudanças na rotina de cuidados favorece a perda de hidratação natural da pele.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a pele tende a ficar mais ressecada no inverno devido à redução da produção de suor e oleosidade, além da exposição frequente a banhos quentes e ambientes climatizados, que comprometem a barreira cutânea.
Segundo a porta-voz da Minancora, Lourdes Maria Duarte, Gestora Presidente da empresa, muitos dos problemas de ressecamento poderiam ser evitados com ajustes simples na rotina de cuidados diários.
“No inverno, a pele perde mais facilmente sua hidratação natural. O problema é que alguns hábitos comuns da estação acabam agravando ainda mais esse quadro, como banhos muito quentes, uso excessivo de sabonetes agressivos e a falta de reposição de hidratação após a limpeza”, explica.
Entre os erros mais frequentes está o uso de água em temperaturas elevadas durante o banho. Apesar de proporcionar sensação de conforto térmico, a água quente remove a camada lipídica que protege a pele, deixando-a mais vulnerável ao ressecamento.
Outro equívoco comum é a escolha inadequada de produtos de limpeza. Sabonetes muito adstringentes ou com alto poder desengordurante podem comprometer ainda mais a barreira cutânea, especialmente em peles sensíveis.
A falta de hidratação após o banho também é um dos principais fatores que contribuem para o agravamento do ressecamento. O ideal é repor a umidade da pele logo após a higienização, quando ela ainda está mais receptiva à absorção de ativos hidratantes.
“O inverno exige uma mudança de comportamento. Não se trata apenas de evitar o ressecamento, mas de preservar a saúde da pele como um todo. Pequenos cuidados diários fazem grande diferença na manutenção da barreira cutânea”, reforça Lourdes Maria Duarte.
Além disso, a ingestão insuficiente de água também pode impactar a saúde da pele, já que a hidratação corporal começa de dentro para fora. No inverno, a menor sensação de sede pode levar à redução do consumo de líquidos, contribuindo para o ressecamento.
Entre as recomendações dos especialistas estão a redução da temperatura da água no banho, a escolha de produtos de limpeza suaves e a aplicação regular de hidratantes logo após o banho, além da manutenção de uma boa ingestão hídrica ao longo do dia.
A atenção deve ser redobrada em grupos mais sensíveis, como crianças e idosos, que possuem maior tendência ao ressecamento cutâneo e à perda de proteção natural da pele.
Embora o inverno intensifique o problema, especialistas reforçam que a adoção de uma rotina de cuidados adequada pode prevenir o ressecamento e manter a pele saudável durante todo o ano.
