As doenças respiratórias crônicas causaram 81.102 mortes no Brasil em 2023, segundo dados da Ripsa. Genética, poluição, tabagismo, alergias, poeira e mofo estão entre os fatores que podem prejudicar a saúde pulmonar.
“O pulmão está constantemente exposto a microrganismos e partículas presentes no ambiente, o que pode favorecer irritações e o desenvolvimento de doenças”, explica Marta Mascarenhas, profissional da área de pneumologia do AmorSaúde.
Como proteger os pulmões?
Alguns cuidados ajudam a reduzir os riscos:
- Mantenha os ambientes ventilados, reduzindo a concentração de poeira, mofo e ácaros;
- Faça a limpeza com pano úmido, evitando levantar poeira com vassouras;
- Não fume e evite a fumaça do cigarro;
- Mantenha a vacinação em dia, especialmente contra gripe e pneumonia;
- Pratique atividade física, que contribui para o fortalecimento do sistema cardiorrespiratório;
- Use máscara em locais fechados e lotados, principalmente em períodos de maior circulação de vírus;
- Pessoas alérgicas devem ter cuidado com animais que soltam pelos, que podem desencadear sintomas respiratórios.
Doenças mais comuns
Resfriados, gripe, bronquite, pneumonia e asma estão entre as doenças respiratórias mais frequentes. Elas podem estar relacionadas a infecções, poluição, fumaça, poeira e mofo.
Procure atendimento médico em caso de falta de ar, tosse persistente, febre prolongada, chiado, dor ou aperto no peito, tosse com secreção amarela ou sangue, cansaço excessivo ou perda de peso sem causa aparente.
Exames
Entre os exames que podem auxiliar na identificação de problemas respiratórios estão raio X do tórax, tomografia, espirometria, gasometria arterial e testes de alergia. Pessoas com doenças crônicas, como rinite e asma, devem manter acompanhamento médico regular.
Cuidar da saúde pulmonar é também investir em prevenção. Ao perceber sintomas persistentes ou agravamento de uma condição respiratória, procure orientação médica.
