Gabriel Carvalho
Num casal, quando uma das partes não está se sentindo vista e segura, é sinal de que há algo de disfuncional nessa relação. Se no seu relacionamento você se sente encolhida e desvalorizada, essa relação não esta sendo nutrida por amor, ela está sendo nutrida pela toxicidade de outros sentimentos. É assim que a psicóloga Patrícia Caldeira descreve o início de um relacionamento que deve ser interrompido, pois ele já ganhou o status de tóxico. Em entrevista exclusiva ao Site Saúde em Notícia, Caldeira explica os problemas de uma relação neste nível e o porquê de algumas pessoas insistirem em continuar numa situação dessas.
Saúde em Notícia – Que problemas de saúde mental uma relação deste tipo pode ocasionar?
Patrícia Caldeira – Se sentir menor é uma das características da depressão. Ter a sensação de que não em controle sobre sua própria vida e desejos é um dos sinais da ansiedade e pânico. Sendo assim, esses são os acometimentos mais comuns.
SN- Por que as mulheres ficam ainda por muito tempo nessa condição ?
PC- O formato machista estrutural da nossa sociedade ensinou às mulheres que elas devem estar vinculadas aos homens. A moralidade cristã também durantes muitos anos (isso vem mudando aos poucos) também contribuiu para que as mulheres permanecessem presas a relações disfuncionais e violentas. A ideia de que uma mulher só é boa se estiver casada com um homem acaba por invalidar a própria força feminina. Para além das questões sociais, mas ainda falando delas, existe uma questão econômica, uma dependência patrimonial muitas vezes, que impede que a decisão de sair de casa seja concretizada.
SN- O que leva à dependência emocional e como se livrar dela?
PC- A dependência emocional vem de um vazio multifatorial. Desde aspectos parentais a questões conjugais. Se, ao longo da minha vida, eu fui maltratada, não tive espaço de existência, é muito mais difícil me vincular a pessoas que me respeitem. Eu sinto como se não fosse merecedora de amor e isso leva a um vazio imenso, pois TODOS precisamos de amor, de acolhimento.
A única forma de se “livrar” da dependência é compreendendo esse vazio e acolhendo ele. É ter de volta o seu poder de existir como é sem precisar que alguém dite suas regras e te invisibilize.
SN- Como agir diante de uma pessoa tóxica ?
PC- Dando limites. A toxicidade é avessa a limites porque a tira do poder e controle. Ao perceber que está diante de alguém que não respeita seus limites, deixe eles ainda mais curtos e claros.
SN- Quais os impactos no restante da família ?
PC- A sensação de impotência pode ser um fator bem agravante para a saúde mental dos familiares de alguém envolvida num relacionamento desta natureza. Não é possível arrancar uma pessoa de uma relação. Ela precisa QUERER sair.
SN- Quando se deve dar um basta ?
PC- Quando você se der conta que não está podendo ser você mesma. Quando a relação começar a te oferecer muito mais aprisionamento do que liberdade. O amor genuíno liberta, nunca aprisiona.
Patrícia Caldeira de Queiroz é psicóloga, mestre em Família na Sociedade Contemporânea
